Body Recomp Pro

Jouw fitness platform
REST TIMER
0:00
Body Recomp Pro
Welkom terug!
0
Workouts
0
Streak
0
Kcal
--
kg
AI Insights
Snelle Toegang
Training
Voeding
Level Up
Recovery
AI Workout
Photos
Exercise Library
500+ oefeningen met instructies
Recente Achievements
Deze Week
Data Management

Training

Voeding

Voeding Invoeren
Recente Historie
Macro Targets
Meal Templates
+ Nieuw
Nog geen templates. Klik "+ Nieuw" om een maaltijd op te slaan!
Calorie Trend (7 dagen)

Stats

Gewicht Tracking
Omtrek Metingen (cm)
Borst
Taille
Heupen
Linker Arm
Rechter Arm
Linker Been
Rechter Been
Gewicht Trend
Omtrek Progressie
Body Composition
Statistieken
Training Kalender
Deze Maand

Progress Photo's

Volg je transformatie visueel
Nieuwe Foto Toevoegen
Tip: Neem foto's in dezelfde pose, lighting & tijd voor beste vergelijking
Foto Timeline

Progression

Level up je fitness journey!
Warrior
Level 1
0
XP
0 / 100 XP to next level
Daily Quests
Voltooi dagelijkse taken voor bonus XP! Reset om middernacht.
Weekly Challenge
Grote uitdaging met mega rewards!
Streak Bonus
0
dagen streak
+0% XP Bonus actief!
Recent Achievements
🎖️ All Achievements
Progress 0 / 50
Personal Best

Recovery & Wellness

Optimize je herstel voor maximale gains
Daily Recovery Check-in

Log je dagelijkse recovery metrics voor optimale progressie

Recovery Score
--
out of 10
Log vandaag om je score te zien
Sleep Analytics
Muscle Soreness Map
Hydration Tracking
Recovery Trends (7 dagen)
🧘 Recovery Protocols
Stretching Routine
15 min full body stretch
Foam Rolling Guide
Target sore muscle groups
Mobility Work
Improve range of motion

Exercise Library

Settings

Profiel Setup

Stel je profiel in voor automatische macro berekening

Backup & Export
Complete Backup (JSON)
Download alle data (trainingen, voeding, foto's, stats)
PDF Reports
Genereer professionele rapporten om te delen
Auto-Backup Reminder
Herinnering elke zondag
Weergave
Dark Mode
Standaard: Light — toggle voor dark
Rest Timer
Timer Inschakelen
Start timer na RPE invoer
Geluid
Beep bij einde timer
Vibratie
Trillen bij einde timer
Training
Vorige Prestaties
Toon gewicht van vorige week
Voeding Targets
Over

Body Recomp Pro v16.0

Complete fitness platform met Fresh & Clean design.

Made with by Claude

0
Trainingen
0
Sets
0k
Volume (kg)
0
PR's
Achievements
Volume per Week
Personal Records